Trockene Kopfhaut Haarausfall

Ursachen

Viele Menschen haben Probleme mit trockener Haut, was sich auch auf die Kopfhaut auswirken kann. Trockene Kopfhaut führt häufig zu Juckreiz oder Schuppen und kann auch Grund für dünner werdendes Haar oder Haarausfall sein.

Auch wenn in den meisten Fällen eine genetische Veranlagung Ursache für den Haarausfall ist kann eine trockene Kopfhaut Mittäter bei Haarausfall sein. Falls du mehr über genetisch bedingten Haarausfall erfahren möchtest kannst du hier mehr erfahren (zum Artikel)

Gesundes Haar benötigt eine gesunde Kopfhaut, da diese unsere Haare mit ausreichend Feuchtigkeit und Nährstoffen versorgt.

Gründe für eine trockene Kopfhaut können falsche Haarpflege Produkte, eine unausgewogene Ernährung oder eine zu geringe Trinkmenge sein. Auch bei bestimmten Krankheitsbildern (wie bspw. Schilddrüsenerkrankungen, Neurodermitis oder Schuppenflechte) kann eine trockene Kopfhaut auftreten, allerdings sollte man hier unbedingt einen Arzt um Rat fragen.

Nun fragt man sich zurecht: Was kann man tun wenn der Kopf juckt?

Lösungen gegen Juckreiz auf der Kopfhaut

Das man durch trockene Kopfhaut Haarausfall bekommen kann haben wir bereits oben kurz thematisiert. Nun möchten wir euch aufzeigen was gegen juckende Kopfhaut und Haarausfall hilft:

• Haarpflege
  Besonders wichtig bei trockener Kopfhaut und Haarausfall ist die richtige Haarpflege. Denn sind wir mal ehrlich, juckende Kopfhaut und Haarausfall sind eine Plackerei! Hier spielt bereits euer Shampoo eine Rolle. Achtet darauf, dass diese eine mildere Wirkung haben, bspw. gibt es Shampoos mit Inhalten wie Arganöl, Aloe Vera, Olivenöl oder Kokosöl. Alle zuvor aufgeführten Mittel könnt ihr natürlich auch direkt auf eure Kopfhaut auftragen und über Nacht einziehen lassen.
  
  
• Trinkmenge
  Achte darauf dass du täglich genügend Flüssigkeit zu dir nimmst. Dies sollten ca. 2 Liter pro Tag sein.
  
  
• Wind und Wetter
  Sowohl bei Hitze als auch bei Kälte gibt unsere Haut Feuchtigkeit ab, daher ist es bspw. wichtig den Kopf vor Kälte mit Hilfe einer Mütze zu schützen und bei starker Hitze mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen oder den Kopf bei starker Sonneneinstrahlung ebenfalls mit einer Kopfbedeckung zu schützen, da starke Sonneneinstrahlung die tieferen Hautschichten beschädigen kann und Sonnenbrände die Haut austrocknen lassen.

Besonders wichtig ist es aber dennoch alles in Maßen anzuwenden, da eine übertriebene Pflege oder Feuchtigkeitszufuhr sich ebenfalls negativ auf unsere Kopfhaut auswirken kann. Hier gilt es ein gesundes Mittelmaß zu finden.

Mittel gegen Haarausfall und trockene Kopfhaut

Wie bereits im vorherigen Themenblock angesprochen kann die Kopfhaut mit einfachen Mitteln und Maßnahmen hydriert werden und dadurch entsprechend Feuchtigkeit aufnehmen.

Da aber eine trockene Kopfhaut meist nicht der alleinige Grund für Haarausfall ist, sondern der erblich bedingte Haarausfall hier ebenfalls eine Rolle spielt ist es wichtig auch diesen gleichzeitig zu bekämpfen.

Besonders gut eignet sich hierfür unser H-ROOTINE 3-in-1 Haarserum, da dieses das Haar und die Kopfhaut nicht nur mit Feuchtigkeit und den wichtigsten Nährstoffen versorgt, sondern mit einer speziell entwickelten Wirkstoffkombination auch den erblich bedingten Haarausfall stoppt und das Haarwachstum anregt (Haarwachstums-Serum MEN).

Falls ihr noch mehr zum Thema erblich bedingter Haarausfall erfahren möchtet hier nochmals der Link direkt zum Blog Beitrag: Erblich bedingter Haarausfall Männer

Genaueres zur Wirksamkeit von H-ROOTINE könnt ihr hier nachlesen: https://h-rootine.de/wirksamkeit/